Ce este kinetoterapia? Terapia prin mișcare

Ce este kinetoterapia?

Kinetoterapia este o formă de terapie prin mișcare, care folosește exerciții fizice, masaj și alte tehnici pentru a trata și a preveni diverse afecțiuni ale sistemului locomotor. Kinetoterapia are ca scop recuperarea funcțională, ameliorarea durerii, îmbunătățirea mobilității și a calității vieții pacienților.

Ce este sistemul locomotor?

Sistemul locomotor este ansamblul de organe care ne permite să ne mișcăm și să interacționăm cu mediul înconjurător. Sistemul locomotor este format din:

• Oasele, care formează scheletul și susțin corpul
• Articulațiile, care leagă oasele între ele și permit mișcarea
• Mușchii, care se atașează de oase și se contractă pentru a produce mișcarea
• Tendoanele, care leagă mușchii de oase
• Ligamentele, care leagă oasele între ele și stabilizează articulațiile
• Cartilajele, care acoperă capetele oaselor și reduc frecarea în articulații
• Bursa, care este un sac cu lichid care lubrifiază și protejează articulațiile
• Nervii, care transmit impulsuri nervoase de la creier și măduva spinării la mușchi și de la mușchi la creier și măduva spinării
• Vasele de sânge, care transportă sângele și oxigenul la țesuturile sistemului locomotor și elimină deșeurile

Ce afecțiuni pot afecta sistemul locomotor?

Sistemul locomotor poate fi afectat de diverse afecțiuni, care pot avea cauze congenitale, traumatice, inflamatorii, degenerative, infecțioase, metabolice, tumorale sau psihosomatice. Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului locomotor sunt:

• Hernia de disc, care este o proeminență a discului intervertebral care comprimă nervii spinali și provoacă durere, amorțeală sau slăbiciune în zona afectată
• Scolioza, care este o deviație laterală a coloanei vertebrale, care poate afecta postura, respirația și funcția cardiacă
• Artroza, care este o uzură a cartilajului articular, care duce la durere, rigiditate și limitarea mișcării în articulația afectată
• Artrita, care este o inflamație a articulației, care poate fi cauzată de o infecție, o boală autoimună sau o altă cauză necunoscută
• Osteoporoza, care este o scădere a densității osoase, care crește riscul de fracturi
• Lombalgia, care este o durere în partea inferioară a spatelui, care poate fi cauzată de o leziune, o suprasolicitare, o postură incorectă sau o altă cauză
• Cervicalgia, care este o durere în partea superioară a spatelui, care poate fi cauzată de o leziune, o tensiune musculară, o artrită sau o altă cauză
• Sciatica, care este o durere care iradiază de la spate până la picior, cauzată de o compresiune a nervului sciatic
• Coxartroza, care este o artroză a articulației șoldului, care duce la durere, șchiopătare și limitarea mișcării
• Gonartroza, care este o artroză a articulației genunchiului, care duce la durere, instabilitate și limitarea mișcării
• Entorse, care sunt leziuni ale ligamentelor cauzate de o întindere sau o rupere parțială sau totală
• Luxații, care sunt leziuni ale articulațiilor cauzate de o separare a oaselor care formează articulația
• Fracturi, care sunt leziuni ale oaselor cauzate de o fisură sau o ruptură
• Tendinite, care este o inflamație a tendoanelor cauzată de o suprasolicitare, o infecție sau o altă cauză
• Bursite, care este o inflamație a bursei cauzată de o frecare, o lovire sau o infecție
• Paralizii, care sunt pierderi ale funcției motorii cauzate de leziuni ale nervilor sau ale creierului
• Accidente vasculare cerebrale, care sunt întreruperi ale fluxului sanguin la nivelul creierului, care pot afecta funcțiile motorii, senzoriale, cognitive și afective
• Parkinson, care este o boală neurodegenerativă care afectează mișcarea, echilibrul, tremorul și expresia facială
• Scleroză multiplă, care este o boală autoimună care afectează învelișul protector al nervilor, provocând probleme de vedere, mișcare, echilibru și coordonare
• Hemofilie, care este o tulburare genetică a coagulării sângelui, care poate duce la sângerări spontane sau excesive în articulații și mușchi
• Fibromialgie, care este o afecțiune cronică caracterizată prin durere generalizată, oboseală, tulburări de somn și de memorie
• Sindromul post-polio, care este o afecțiune care afectează persoanele care au avut poliomielită în copilărie, provocând slăbiciune musculară, durere și oboseală

precum și multe altele…

Când este recomandată kinetoterapia?

Kinetoterapia este recomandată pentru persoanele care au probleme de spate, musculare, articulare, neurologice sau care au nevoie de recuperare medicală după o boală, un accident sau o intervenție chirurgicală. Aceste probleme pot afecta sistemul locomotor, adică ansamblul de organe care ne permite să ne mișcăm și să interacționăm cu mediul înconjurător. Sistemul locomotor poate fi afectat de diverse afecțiuni, care pot avea cauze congenitale, traumatice, inflamatorii, degenerative, infecțioase, metabolice, tumorale sau psihosomatice. Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului locomotor le-am enumerat deja în întrebarea anterioară.

Kinetoterapia are rolul de a trata și de a preveni aceste afecțiuni, prin folosirea unor exerciții fizice, mișcări active și pasive sau masaj, care au ca scop recuperarea funcțională, ameliorarea durerii, îmbunătățirea mobilității și a calității vieții pacienților. Kinetoterapia se bazează pe principiul că mișcarea este esențială pentru sănătatea și bunăstarea organismului, și că prin mișcare se pot stimula procesele de vindecare și de regenerare a țesuturilor afectate.

Kinetoterapia se desfășoară sub supravegherea unui specialist, care evaluează starea pacientului, stabilește obiectivele terapeutice și alege cele mai potrivite exerciții și metode pentru fiecare caz. Kinetoterapia se adaptează nevoilor și posibilităților fiecărui pacient, în funcție de vârsta, sexul, constituția, activitatea, stadiul bolii sau existența altor afecțiuni. Kinetoterapia poate include diferite tipuri de exerciții, cum ar fi cele de încălzire, întindere, relaxare, mobilizare, întărire, tonifiere, coordonare, echilibru, postură, respirație, circulație, recuperare a funcțiilor motorii și senzoriale. De asemenea, kinetoterapia poate folosi diferite tehnici de masaj sau de fizioterapie, cum ar fi electroterapia, ultrasunetele, laserul, magnetoterapia sau hidrokinetoterapia.

Kinetoterapia are numeroase beneficii pentru pacienți, printre care se numără reducerea durerii și a inflamației, creșterea flexibilității și a mobilității articulațiilor, stimularea circulației sângelui și a limfei, îmbunătățirea oxigenării și a nutriției țesuturilor, favorizarea vindecării rănilor și a leziunilor, prevenirea atrofiei și a rigidității musculare, corectarea viciilor de postură și de mers, întărirea sistemului imunitar și a rezistenței la efort, îmbunătățirea funcțiilor respiratorii și cardiace, îmbunătățirea funcțiilor cognitive și afective, creșterea stimei de sine și a încrederii în propriile capacități, îmbunătățirea calității vieții și a relațiilor sociale.

Kinetoterapia este recomandată atât pentru recuperarea după traumatisme, intervenții chirurgicale sau boli cronice, cât și pentru prevenirea sau ameliorarea unor afecțiuni care pot apărea din cauza sedentarismului, a stresului, a îmbătrânirii sau a altor factori de risc. Kinetoterapia poate fi practicată de persoane de orice vârstă, de la copii la vârstnici, și poate fi adaptată la nivelul de dificultate și de intensitate dorit de fiecare pacient. Kinetoterapia poate fi realizată individual sau în grup, în funcție de preferințele și de nevoile fiecăruia.

Kinetoterapia este o formă de terapie eficientă, sigură și accesibilă, care vă poate ajuta să vă recuperați sănătatea și să vă bucurați de mișcare. Dacă aveți probleme de spate, musculare, articulare, neurologice sau dacă aveți nevoie de recuperare medicală, nu ezitați să contactați un specialist în kinetoterapie Norris Clinic, care vă va oferi un program personalizat și vă va îndruma în fiecare etapă a procesului de reabilitare. Kinetoterapia vă poate pune pe picioare și vă poate îmbunătăți calitatea vieții.

Studiile efectuate în America de Nord evidențiază importanța kinetoterapiei în procesul de recuperare medicală, cu un accent deosebit pe recuperarea după entorsele de gleznă și în urma intervențiilor chirurgicale pentru înlocuirea genunchiului sau a șoldului. Un studiu realizat în Ontario, Canada, a investigat eficacitatea unui program supervizat de kinetoterapie în combinație cu îngrijirea medicală de urgență, comparativ cu doar îngrijirea standard, în ameliorarea recuperării funcționale după entorsele de gleznă de gradul 1 sau 2. Rezultatele au sugerat că participanții care au primit kinetoterapie supervizată au prezentat o îmbunătățire semnificativă în funcția gleznei la trei luni după accidentare, comparativ cu cei care nu au primit această formă de terapie​

Cum se desfășoară o ședință de kinetoterapie?

O ședință de kinetoterapie se desfășoară sub supravegherea unui specialist, care evaluează starea pacientului, stabilește obiectivele terapeutice și alege cele mai potrivite exerciții și metode pentru fiecare caz. O ședință de kinetoterapie poate include:

• Exerciții de încălzire, întindere și relaxare
• Exerciții de mobilizare activă și pasivă a articulațiilor
• Exerciții de întărire și tonifiere a mușchilor
• Exerciții de coordonare, echilibru și postură
• Exerciții de respirație și circulație
• Exerciții de recuperare a funcțiilor motorii și senzoriale
• Masaj terapeutic
• Fizioterapie (electroterapie, ultrasunete, laser, magnetoterapie, etc.)
• Hidrokinetoterapie (exerciții în apă)

Durata și frecvența ședințelor de kinetoterapie depind de afecțiunea tratată, de gradul de severitate și de evoluția pacientului. În general, o ședință de kinetoterapie durează între 30 și 60 de minute și se repetă de 2-3 ori pe săptămână.

Ce beneficii are kinetoterapia?

Kinetoterapia are numeroase beneficii pentru sănătatea și bunăstarea pacienților, printre care:

• Reduce durerea și inflamația
• Crește flexibilitatea și mobilitatea articulațiilor
• Stimulează circulația sângelui și a limfei
• Îmbunătățește oxigenarea și nutriția țesuturilor
• Favorizează vindecarea rănilor și a leziunilor
• Previne atrofia și rigiditatea musculară
• Corectează viciile de postură și de mers
• Întărește sistemul imunitar și rezistența la efort
• Îmbunătățește funcțiile respiratorii și cardiace
• Îmbunătățește funcțiile cognitive și afective
• Crește stima de sine și încrederea în propriile capacități
• Îmbunătățește calitatea vieții și a relațiilor sociale

De ce să alegeți NorrisClinic pentru kinetoterapie?

NorrisClinic este o clinică de kinetoterapie care vă oferă servicii de calitate, personalizate și accesibile. La noi, veți beneficia de:

• O echipă de kinetoterapeuți profesioniști, experimentați și dedicați
• Un mediu modern, confortabil și sigur
• O gamă variată de echipamente și tehnologii de ultimă generație
• Un program flexibil, adaptat nevoilor și disponibilității dumneavoastră
• Un raport calitate-preț avantajos și diverse oferte speciale

Nu lăsați durerea și imobilitatea să vă afecteze viața. Contactați-ne acum și programați-vă o consultație gratuită la NorrisClinic. Vom fi bucuroși să vă ajutăm să vă recuperați sănătatea și să vă bucurați de mișcare. NorrisClinic – clinica de kinetoterapie care vă pune pe picioare!